სოდა — როგორც პანაცეა

ძველად სოდის მინდვრებს უწოდებდნენ დიდი ხანძრის ფერფლს.

ალბათ მან,ვინც შექმნა ადამიანი,იზრუნა იმაზეც,რომ ის ყოფილიყო ჯანმრთელი და უკვდავი.აბა, სხვანაირად როგორ ავხსნათ ის,რომ დედამიწაზე არის უამრავი ნივთიერება და საკვები,რომელიც ადამიანს ამაში ეხმარება! სხვა საქმეა,რომ ჩვენვე,ისევ ჩვენივე დაუდევრობით თუ უმეცრებით ვაყენებთ ჩვენს თავს ზიანს,ან დროულად არ ვიყენებთ დედამიწის სიმდიდრეს.

ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით რამდენიმე პოსტი მაქვს დაწერილი და ერთ-ერთ წინა პოსტში „ბროწეულის გამხმარ ქერქზე დაყენებულ ნაყენის საოცარ თვისებებზე „ვწერდი.ამ პოსტში კი ჩვეულებრივი საჭმელი სოდის სასწაულ ეფექტზე მინდა მოგიყვეთ.

ფერთა თერაპიის მეთოდები წითელი ფერით

ფერთა თერაპია—ადამიანის ჯანმრთელობაზე დადებითი ზემოქმედების მოხდენა ფერის მეშვეობით.

ფერთა თერაპიის უდიდეს ძალაზე ძალიან დიდი ხანია არის ცნობილი.ამ ფაქტს ჯერ კიდევ არისტოტელე ჩვენს წელთაღრიცხვამდე 300 წლით ადრე აღნიშნავდა.ავიცენაც ასევე კურნავდფა თავის პაციენტებს ფერების მეშვეობით.ჯერ იდევ უძელეს ეგვიპტეში აგებდნენ განსაზღვრული ფერის ნაგებობებს ან ტაძრებში გამოყოფილი ქონდათ ცალკეული დარბაზები,სადაც შეისწავლიდნენ ფერთა ზეგავლენას ზოგად  განწყობასა  და ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე.ნიუტომა განსაზღვრა შეფარდება ფერსა და მუსიკალურ ბგერას შორის,რამაც ხელი შეუწყო ფერთა თერაპიაში მოცემული მიმართულების განვითარებას.

რატომ არ არის საშიში ჯანმრთელობისთვის ძაღლის ბეწვი

ხშირია შემთხვევა და ბევრ ჩვენგანს სმენია, რომ ექიმმა ორსულ ქალს კატეგორიულად მოსთხოვა ძაღლის გაშვება ბინიდან. მიზეზებს, როგორც სჩანს, ყველა ადამიანისთვის გასაგებ უბრალო ენაზე ხსნიან: ძაღლის და კატის ბეწვი გადაყლაპვისას ან ჩასუნთქვისას იწვევს ინფექციებს, რომლებიც ძალიან საშიშია, მაგალითად ექინოკოკი.

უბრალო ადამიანებში ეს ინფორმაცია ჭორის დონეზე ვრცელდება და იცვლება და პრაქტიკულად    “ძაღლი შხამიანია”–ზე დადის. ხალხს ჰგონია რომ ბეწვის ჩაყლაპვა ლამის სიკვდილს იწვევს.

  არადა, ფიცი გვწამს ბოლო გვაკვირვებს…. ჩვენგან განსხვავებული აზრი აქვთ ამ  საკითხზე      განვითარებულ სამყაროში და არა მხოლოდ აზრი, პრაქტიკაც კი  საწინააღმდეგოზე მეტყველებს.  ამდენი ადამიანია ევროპასა და ამერიკაში,  ჩრდილოელ “ძმებს” რომ თავი დავანებოთ, რომლებიც  ძაღლებთან და  კატებთან ერთად იზრდება ჩვილობის ასაკიდან და ცოცხალი და ჯანმრთელი  რჩება. ამერიკელი მეცნიერები იმასაც კი ამტკიცებენ,  რომ ადამიანი ნაკლებად განწყობილია  ალერგიისა და სასუნთქი გზების პრობლემებისადმი თუკი იგი ცხოველის სიახლოვეს იზრდება.

დიეტა სისხლის ჯგუფის მიხედვით

დიეტა სისხლის ჯგუფის მიხედვით შემუშავებულია ამერიკელი ექიმ პიტერ დ’ამოს მიერ.პიტერ დ’ამო ამტკიცებს,რომ თავდაპირველად,კაცობრიობის ჩამოყალიბების პერიოდში,არსებობდა მხოლოდ ერთი სისხლის ჯგუფი.საზოგადოების,სოფლის მეურნეობის,ფერმერობის განვითარებასთან ერთად წარმოიშვა სხვა ჯგუფებიც.ანუ ამერიკელი ექიმი სისხლის ჯგუფების წარმოქმნას უკავშირებს ადამიანის კვების ცვლილებას,მის გადასვლას ცხოველურიდან მცენარეულ და სხვა საკვებზე.მოდით ვნახოთ,თუ როგორ უნდა იკვებოდეს ადამიანი სისხლის ჯგუფის მიხედვით,ასევე თუ რა პროდუქტები უწყობენ ხელს გახდომაში მათ, ვისაც 1,2,3, და 4 ჯგუფის სისხლი აქვს.

დასვენება მანგლისში

საქართველოში უამრავი საკურორტო ზონაა,თუმცა პირადად მე გამორჩეულად მიყვარს მანგლისი,ალბათ იმიტომ,რომ აგერ უკვე რამდენი წელია(მეოთხედ ვართ უკვე) მანგლისში ვისვენებთ ზაფხულობით.რადგან ამ კურორტს კარგად ვიცნობ,მინდა ჩემ მკითხველებსაც გაგაცნოთ მანგლისი და თუ მანგლისში დასვენებას გადაწყვეტთ–––საჭირო ინფორმაცია მოგაწოდოთ.

საზამთროს დიეტა

დალოცვილ ქვეყანასი ვცხოვრობთ,რა!ყველაფერი მოგვდის ჩვენს მიწაზე,რაც ძალიან სასარგებლოა და თუ გონივრულად მივუდგებით კვებას და დიეტასაც,შესანისბავი შედეგი გვექნება.

ზაფხულის სეზონი ბევრს იმიტომაც გვიყვარს,რომ საზამთრო შემოდის.აბა ვის არ უყვარს საზამთრო?ჩემ გარშემო ყველას უყვარს,ჩემი ჩათვლით.იმის გარდა,რომ  საზამთრო ძალიან გემრიელია,ის სასარგებლოც არის.შარშან დაწერილ ამ პოსტში,რომელიც საზამთროს ეხება,მოყვანილი მაქვს ის რჩევები,რაც მწიფე საზამთროს ყიდვაში დაგეხმარებათ.ამ პოსტში კი მინდა საზამთროს დიეტა შემოგთავაზოთ.

ინტერვიუ სპეციალურად მათთვის, ვისაც თვითმკვლელობისკენ აქვთ მიდრეკილება

მინდა შემოგთავაზოთ სტუმრის მორიგი პოსტი,ამჯერად თვითმკვლელობის ფსიქოლოგიაზე.სტატია მომაწოდა ფსიქოლოგმა გიორგი დონაძემ ,რომელიც აგრეთვე გამოქვეყნდა გაზეთში “ქართული სიტყვა”

5 მარტივი სავარჯიშო მათთვის,ვინც დიდ დროს ატარებს კომპიუტერთან

ამასწინათ გადავაწყდი ინგლისურენოვან სტატიას და საგანგებოდ ვთარგმნე ,რადგან მინდა თქვენც გაგიზიაროთ.ვთვლი,რომ საინტერესო იქნება ნებისმიერი ადამიანისთვის,რომელიც კომპიუტერთან დიდ დროს ატარებს.ორიგინალში ამ პოსტს ქვია “5 Easy Exercises for Bloggers Who Spend 10 Hours Blogging a Day” ,მაგრამ მაინც ეს 10 საათი ამოვაგდე სათაურიდან ,ისევე,როგორც

ბლოგერი’ რადგან უამრავი არაბლოგერი ატარებს კომპიუტერთან უამრავ საათს და თანაც არც აპრიორი ბლოგერი ატარებს დღეში 10 საათს კომპიუტერთან.მოკლედ,ორიგინალისგან ოდნავ სახეცვლილ პოსტს წარმოგიდგენთ:)

სხვადასხვა მეტალის იონებით გამდიდრებული წყალი

ადამიანი მუდამ ზრუნავს ჯანმრთელობაზე და მის აღსადგენად სასველად წამლებს მიმარტავს,თუმცა ცოტამ თუ იცის, რომ მცენარეული პრეპარატების გარდა გარდა,დამხმარედ შეიძლება მეტალებიც კი მოგვევლინოს.ეს ბევრისტვის მოულოდნელობა იქნება, თუმცა მე მიყვარს თქვენი გაკვირვება და ბლოგზე ხშირად დავდებ ‘უჩვეულო’ მკურნალობის მეტოდებს 🙂 .ზუსტად ამ ერთ-ერთ უჩვეულო მეთოდს გთავაზობთ ამ პოსტში.იმისათვის,რომ ამგვარი მკურნალობის და პროფილაკტიკის ეფექტურობაში დარწმუნდეთ,ჩავრთავ მონაკვეთებს ka.wikipedia.org–იდან.

რა უნდა ვიცოდეთ მზისგან დამცავი ფაქტორი — > SPF-ის შესახებ !

პოსტში გაირუჯე ’ჭკვიანურად’ მქონდა დაწერილი ზოგადი რჩევები, თუ როგორ ავარიდოთ თავი მზისგან დამწვრობას.

ამ პოსტში კი მინდა მოგაწოდოთ ინფორმაცია დამცავი საცხების სპეციფიურობაზე.

ცოტა რამ მზის სხივების შესახებ :

მზის ულტრაიისფერი სხივები ორი სახისაა: ალფა (UVA) და ბეტა (UVB). ისინი სახიფათოა კანისა და თვალებისთვის. სხივები უჩინარია, მათი ტალღის სიგრძე არ აღემატება 400 ნმ–ს.

გაირუჯე ’ჭკვიანურად’

ყველამ ვიცით მზის სასიცოცხლო ძალის შესახებ!რაოდენ სასარგებლო და საჭიროა მისი სხივი ჩვენი ორგანიზმისთვის!
მზის სხივში შემავალი ფოტონები აღწევენ ჩვენი სხეულის უჯრედებში და აცოცხლებენ მათ!
მაგრამ როგორც ყველაფერს, მზის სხივსაც აქვს ‘მედლის მეორე მხარე’.
მზის სხივი,რომელიც ჩვენამდე აღწევს,არის ულტრა იისფერი გამოსხივება,რომლის ზედმეტი ზემოქმედება იწვევს დამწვრობას და ფოტოდაბერებას(ანუ აბერებს კანს!)

გაზაფხული–ურთულესი დრო მოზარდებისათვის!

როგორ გავუფრთხილდეთ მხედველობას

გაუფრთხილდით თავს!

ძალიან რთული და განცდებით სავსე კვირა მქონდა,სად მეცალა ბლოგისთვის,იშვიათად შემოვდიოდი,ვნახულობდი ვიზიტორთა რაოდენობას,FB-ზე ერთი-ორჯერ ძველი პოსტები დავაშეარე.ვერც მეგობარ ბლოგებს ვსტუმრობდი იმდენად.

ეხლავე გეტყვით ამ პასიურობის მიზეზს.ჩემი დაიკო,ლიზიკუნა,გამიხდა ავად.აგიღწერთ ზოგადად ყველაფერს,რომ სამომავლოდ გაითვალისწინოთ და სიფრთხილე გამოიჩინოთ.