Ketusi's Blog

take it easy,it's just life

Category Archives: თავის მოვლა

სოდა — როგორც პანაცეა

soda powderძველად სოდის მინდვრებს უწოდებდნენ დიდი ხანძრის ფერფლს.

ალბათ მან,ვინც შექმნა ადამიანი,იზრუნა იმაზეც,რომ ის ყოფილიყო ჯანმრთელი და უკვდავი.აბა, სხვანაირად როგორ ავხსნათ ის,რომ დედამიწაზე არის უამრავი ნივთიერება და საკვები,რომელიც ადამიანს ამაში ეხმარება! სხვა საქმეა,რომ ჩვენვე,ისევ ჩვენივე დაუდევრობით თუ უმეცრებით ვაყენებთ ჩვენს თავს ზიანს,ან დროულად არ ვიყენებთ დედამიწის სიმდიდრეს.

ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით რამდენიმე პოსტი მაქვს დაწერილი და ერთ-ერთ წინა პოსტში ბროწეულის გამხმარ ქერქზე დაყენებულ ნაყენის საოცარ თვისებებზე „ვწერდი.ამ პოსტში კი ჩვეულებრივი საჭმელი სოდის სასწაულ ეფექტზე მინდა მოგიყვეთ.

განაგრძე კითხვა

ბროწეულის ქერქისგან დამზადებული საოცარი სამკურნალო საშუალება

ბროწეულისამეცნიერო ლიტერატურაში გვხვდება ცნობები, რომ ჯერ კიდევ 2500 წლის წინ ექიმი ჰიპოკრატე დიზენტერიას 5 საათში კურნავდა,მაშინ,როცა თანამედროვე მედიცინას სჭირდება 100-ჯერ მეტი დრო.დეგრადაცია სახეზეა!

რამდენი უნიკალური პრეპარატი და მკურნალობის მეთოდია დაკარგული ვინ მოთვლის! დღეს დავიწყებული ცოდნის ახლიდან აღმოჩენა გვიწევს.უშუალოდ ბროწეულს რაც შეეხება, ძველად საქართველოშიც დაბლა მოყვანილი მეთოდით მკურნალობა იყო გავრცელებული,თუმცა, მოდით,მეცნიერული კუთხითაც შევხედოთ მის თვისებებს.

ამ პოსტში მინდა გაგაცნოთ რუსი მეცნიერის,გ.ი.გლუბოკის( Г. И. ГЛУБОКИЙ) მიერ დაპატენტებული სამკურნალო საშუალება,რომელიც უნიკალური თვისებებით გამოირჩევა.პრეპარატი მზადდება ბროწეულის ქერქის ნაყენზე.

განაგრძე კითხვა

დიეტა სისხლის ჯგუფის მიხედვით

დიეტა სისხლის ჯგუფის მიხედვით შემუშავებულია ამერიკელი ექიმ პიტერ დ’ამოს მიერ.პიტერ დ’ამო ამტკიცებს,რომ თავდაპირველად,კაცობრიობის ჩამოყალიბების პერიოდში,არსებობდა მხოლოდ ერთი სისხლის ჯგუფი.საზოგადოების,სოფლის მეურნეობის,ფერმერობის განვითარებასთან ერთად წარმოიშვა სხვა ჯგუფებიც.ანუ ამერიკელი ექიმი სისხლის ჯგუფების წარმოქმნას უკავშირებს ადამიანის კვების ცვლილებას,მის გადასვლას ცხოველურიდან მცენარეულ და სხვა საკვებზე.მოდით ვნახოთ,თუ როგორ უნდა იკვებოდეს ადამიანი სისხლის ჯგუფის მიხედვით,ასევე თუ რა პროდუქტები უწყობენ ხელს გახდომაში მათ, ვისაც 1,2,3, და 4 ჯგუფის სისხლი აქვს.

განაგრძე კითხვა

საზამთროს დიეტა

საზამთრო

დალოცვილ ქვეყანასი ვცხოვრობთ,რა!ყველაფერი მოგვდის ჩვენს მიწაზე,რაც ძალიან სასარგებლოა და თუ გონივრულად მივუდგებით კვებას და დიეტასაც,შესანისბავი შედეგი გვექნება.

ზაფხულის სეზონი ბევრს იმიტომაც გვიყვარს,რომ საზამთრო შემოდის.აბა ვის არ უყვარს საზამთრო?ჩემ გარშემო ყველას უყვარს,ჩემი ჩათვლით.იმის გარდა,რომ  საზამთრო ძალიან გემრიელია,ის სასარგებლოც არის.შარშან დაწერილ ამ პოსტში,რომელიც საზამთროს ეხება,მოყვანილი მაქვს ის რჩევები,რაც მწიფე საზამთროს ყიდვაში დაგეხმარებათ.ამ პოსტში კი მინდა საზამთროს დიეტა შემოგთავაზოთ.

განაგრძე კითხვა

დიეტის ნაცვლად

დიეტაჭარბ წონასთან ბრძოლის უამრავი მეთოდი არსებობს:დიეტები,კომპლექსური ვარჯიშბი,ბიოდანამატები….ეს ყველაფერი უკვე მოსინჯეთ? ვერ მიიღეთ სასურველი შედეგი? არ დაფიქრებულხართ,რომ უშედეგოდ ებრძვით შედეგბს და არა მიზეზს.უამრვი ჭარბწონიანი ადამიანი იტანჯება შენელებული მეტაბოლოზმისგან ანუ ნივთიერებათა ცვლის დარღვევისგან,რისი შედეგიც არის ჭარბი წონა.

განაგრძე კითხვა

როგორ გამოიყურება მოვლილი ქალი

მანდოლოსნის გარეგნობის შეფასებაში ერთდროულად არის ჩართული რამოდენიმე კრიტერიუმი,რადგან გარეგნობაზე მარტო ერთი კომპონენტი არ მეტყველებს,ეს არის კომპონენტთა კომპლექტი,რაც საეთო ჯამში გვიქმნის ქალის გარეგნობაზე წარმოდგენას.მე არ ვსაუბრომ ქალის სილამაზეზე!მიმაჩნია,რომ ყველა ქალში არის რაღაც,რაც მას მომხიბვლელს ხდის,მთავარია მან ამის წარმოჩენა შეძლოს,თუმცა იყოს მოვლილი–––ეს ყველას შეუძლია!და არ აქვს მნიშვნელობა მას როგორი ნაკვთები აქვს,როგორი სხეულის ფორმა და სიმაღლე….

განაგრძე კითხვა

როგორ გახასიათებთ მაკიაჟი

მაკიაჟი

გინდა გაიგოთ,თუ როგორ გასახიათბთ მაკიაჟი?მაშინ ამოიცანი შენი ტიპი :

განაგრძე კითხვა

რუჟის წასმა სახის ფორმის მიხედვით

რუჟის წასმა

რუჟი(ფერუმალინი) ოდითგანვე პოპულარული იყო მანდილოსნებს შორის.ის აახალგაზრდავებს და აცოცხლებს სახეს,მაკიაჟის აწონასწორებს და სახის მოდელირების შესანიშნავი საშუალებაცაა.

იმისათვის,რომ სრულყოფილი მაკიაჟი გაიკეთოთ,საჭიროა იცოდეთ,თუ როგორი სახის ფორმა გაქვთ,რათა რუჟი  (ფერუმალინი,’რუმიანა’)  შესაბამის ადგილებზე დაიდოთ,რაც სახის ვიზუალური კორექციის საშუალებას მოგცემთ.

განაგრძე კითხვა

მაკიაჟის ხელოვნება — როგორ გავიკეთოთ თვალის მაკიაჟი

თვალის მაკიაჟი Eye-Makeupთვალის მაკიაჟის გაკეთება ერთგვარი ხელოვნებაა,თუმცა თუ ტექნიკას დაეუფლებით და ზოგად წესებს გაითვალისწინებთ,ყველაფერი შესანიშნავად გამოგივათ.ეს პოსტი ზუსტად იმას ემსახურება,რომ ისწავლოთ თვალის მაკიაჟის გაკეთების ტექნიკა,ანუ ჩვენებურად– ‘თვალების ჩახატვა” 🙂

ხარისხიანი მაკიაჟის გასაკეთებლად რამოდენიმე ნიუანსი უნდა გაითვალისწინოთ.მოდით დანმიმდევრულად მივყვეთ.

განაგრძე კითხვა

მაკიაჟის ხელოვნება — თვალები

eye make-up.თვალის მაკიაჟითვალები ადამიანის სახის ყველაზე მეტყველი ორგანოა,მასზე ამბობენ,რომ ‘სულის სარკეაო’.თვალები აგრეთვე სახის ის ერთადერთი ნაწილია,რომლის გალამაზების ტექნიკა ათასწლეულებს ითვლის.ათასწლეულების წინანდელ ამფორებზე დახატული ეგვიპტური დედოფლების მოხატული თვალები დღესაც შთაგონების წყაროა და  თანამედროვე, დახვეწილი ქალბატონი წარმოუდგენელია ლამაზი მაკიაჟის გარეშე..დღევანდელი მაღალტექნოლოგიით დამზადებული თვალის დეკორატიული კოსმეტიკა დიდ გაქანებას აძლევს უსაზღვრო ფანტაზიის პატრონს,რომ მან თვალის ორიგინალური მაკიაჟი შექმნას.თუმცა არის კონკრეტული სტანდარტები,რომლებიც აუცილებლად უნდა გაითვალისწინოთ ნებისმიერი ტიპის მაკიაჟის გაკეთებისას.

განაგრძე კითხვა

ეგვიპტური ჩაი — კარკადე

ეგვიპტური ჩაიჩაის მოყვარული არასდროს ვყოფილვარ.ეს პაკეტის ‘ერთჯერადი’ ჩაი კი სასტიკად არ მიყვარს!ფოთლის ჩაი კი,ჩვენი,უფრო მიყვარს,მაგრამ მასაც ყავის ანალოგიურად ,საღამო საათებში ვერ მივირთმევ,რადგან მერე არ მაძინებს.არადა მეგობარს გურიაში წასვლისას  ვაბარებდი ხოლმე და ჩამოჰქონდა ოჯახის,მთელ-მთელი ფოთლის ჩაი.ისეთი სურნელოვანი იყო!

საღამოს,მეგობრები თუ მესტუმრებოდნენ,მათ კი გავუმასპინძლდებოდი ხოლმე ჩაით ან ყავით,მე კი ვერაფერს მივირთმევდი იმის გამო,რომ ვიცოდი—ღამე არ დამაძინებდა კოფეინის შემცველობა ჩაისა თუ ყავაში 🙂

რადგან ბალახეული ჩაიც არ მიყვარს, ძალიან კარგი გამოსავალი გამომიჩნდა ეგვიპტური ჩაის სახით.ბევრმა არ იცის ამ ჩაის შესახებ და ამიტომ ჩემი პოსტი ერთგვარ ინფორმაციულ დატვირთვასაც ატარებს 🙂

განაგრძე კითხვა

5 მარტივი სავარჯიშო მათთვის,ვინც დიდ დროს ატარებს კომპიუტერთან

ვარჯიში კომპიუტერტანამასწინათ გადავაწყდი ინგლისურენოვან სტატიას და საგანგებოდ ვთარგმნე ,რადგან მინდა თქვენც გაგიზიაროთ.ვთვლი,რომ საინტერესო იქნება ნებისმიერი ადამიანისთვის,რომელიც კომპიუტერთან დიდ დროს ატარებს.ორიგინალში ამ პოსტს ქვია “5 Easy Exercises for Bloggers Who Spend 10 Hours Blogging a Day” ,მაგრამ მაინც ეს 10 საათი ამოვაგდე სათაურიდან ,ისევე,როგორც

ბლოგერი’ რადგან უამრავი არაბლოგერი ატარებს კომპიუტერთან უამრავ საათს და თანაც არც აპრიორი ბლოგერი ატარებს დღეში 10 საათს კომპიუტერთან.მოკლედ,ორიგინალისგან ოდნავ სახეცვლილ პოსტს წარმოგიდგენთ:)

განაგრძე კითხვა

ფრჩხილების შესახებ

ფრჩხილების მოვლამოვლილი ფრჩხილები ქალის მეორე სახედ ითვლება,ამიტომ თავის მოწესრიგების დროს ეს მომენტი არ უნდა გამოგვრჩეს.

ფრჩხილს მუდმივი მოვლა სჭირდება,რომ თავიდან ავიცილოტ ფენებად დაშლა და მტვრევა,ასევე გაყვითლება.რამოდნენიმე რჩევა მი9ნდა სემოგთავაზოტ ტუ როგორ მოვუაროთ ფრჩხილებს სახლის პირობებში.

განაგრძე კითხვა

ფორთოხლისფერი ფორთოხალი

უკვე შუა ზამთარია,მე კი სეზონური ხილის შესახებ ვერ დამიწერია პოსტი!ალბათ უცნაურად ჟღერს ეს სიტყვების მათთვის, ვინც ჩემი ბლოგის მკითხველი არ არის, რა სეზონური ხოლიო ვითომ, მაგრამ აი ქეთუსის ბლოგის ერთგულმა მკითხველმა იცის, რომ წელიწადის სამი დროისთვის შესაბამისი პოსტი მაქვს დაწერილი და ამ პოსტებში სეზონის ფავორიტ ხილზე მაქვს საუბარი.გახაფხულზე  იყო პოსტი მარწყვზე,ზაფხულში საზამთროზე, შემოდგომას– ყურძენზე.

განაგრძე კითხვა

სხვადასხვა მეტალის იონებით გამდიდრებული წყალი

ადამიანი მუდამ ზრუნავს ჯანმრთელობაზე და მის აღსადგენად სასველად წამლებს მიმარტავს,თუმცა ცოტამ თუ იცის, რომ მცენარეული პრეპარატების გარდა გარდა,დამხმარედ შეიძლება მეტალებიც კი მოგვევლინოს.ეს ბევრისტვის მოულოდნელობა იქნება, თუმცა მე მიყვარს თქვენი გაკვირვება და ბლოგზე ხშირად დავდებ ‘უჩვეულო’ მკურნალობის მეტოდებს 🙂 .ზუსტად ამ ერთ-ერთ უჩვეულო მეთოდს გთავაზობთ ამ პოსტში.იმისათვის,რომ ამგვარი მკურნალობის და პროფილაკტიკის ეფექტურობაში დარწმუნდეთ,ჩავრთავ მონაკვეთებს ka.wikipedia.org–იდან.

განაგრძე კთხვა

მე მიყვარს ჩემი სხეული (2)(დიეტა)

ვაგრძელებ საუბარს ჩემეულ  ‘დიეტაზე’ , ეს არის პოსტ “მე მიყვარს ჩემი სხეული (1)“–ს გაგრძელება.

გადავიდეთ იმაზე, თუ რა უნდა ვქნათ,რომ შევინარჩუნოთ კარგი წონა!

  • რაც არ უნდა გვშიოდეს,არ მივიღოთ იმაზე მეტი საკვები,რაც თქვენი თვალის ზომით ,საკმარისია თქვენი კომპლექციის ადამიანისთვის(ვისაც გახდომა უნდა,შესაბამისად,ულუფა უნდა შეამციროს),ანუ ჩვენი ულუფა არ უნდა იყოს მეტი,ვიდრე ჩვეულ დროს.ულუფაში ითვლება ყველაფერი:კერძი,პური,დესერტი,სითხე(წყალი,ჩაი,ყავა ან წვენი)

განაგრძე კითხვა

მე მიყვარს ჩემი სხეული (1)(დიეტა)

მოგწონთ ეს გოგო 🙂 ? ეს ჟიზელ ბუნჩენია (Gisele Bündchen) იდეალური სხეული აქვს! აი ასეთი სრულყოფილებისკენ უნდა ისწრაფვოდეს ყველა ქალი,თუ ერთადერთი რაც ხელს გიშლის –ჭარბი წონაა!

მე არ ვიცი თქვენ რას გრძნობთ,მაგრამ პირადად მე მეამაყება,რომ 37 წლის ასაკშიც კი არ მაწუხებს ჭარბი წონა.დიახ,მე მიყვარს ჩემი სხეული იმდენად,რომ ვერ დავამახინჯებ მას ჭარბი წონით!
განაგრძე კითხვა

როგორ მოვიქცეთ , თუ სახის კანი გვექერცლება

დამეთანხმებით ალბათ, რომ საშინელებაა, როცა სახის კანი იქერცლება,თეთრი ლაქები ჩნდება სახეზე და არცერთი საცხი არ შველის!

ზამთარ-გაზაფხულზე ეს პრობლემა ერთნაირად უჩნდება ყველას, ვისაც ნორმალური ან მშრალი კანი აქვს—-ქალს,კაცს,ბავშვს.ქალისთვის კიდვ უფრო ‘მტკივნეული’ თემაა, რადგან ტონალურის წასმას იგივე ეფექტი აღარ აქვს, რადგან ამ შემთხვევაში კიდევ უფრო თვალშისაცემი ხდება აქერცლილი ადგილები.
განაგრძე კითხვა

რა უნდა ვიცოდეთ მზისგან დამცავი ფაქტორი — > SPF-ის შესახებ !

პოსტში გაირუჯე ’ჭკვიანურად’ მქონდა დაწერილი ზოგადი რჩევები, თუ როგორ ავარიდოთ თავი მზისგან დამწვრობას.

ამ პოსტში კი მინდა მოგაწოდოთ ინფორმაცია დამცავი საცხების სპეციფიურობაზე.

ცოტა რამ მზის სხივების შესახებ :

მზის ულტრაიისფერი სხივები ორი სახისაა: ალფა (UVA) და ბეტა (UVB). ისინი სახიფათოა კანისა და თვალებისთვის. სხივები უჩინარია, მათი ტალღის სიგრძე არ აღემატება 400 ნმ–ს.

Read more of this post

გაირუჯე ’ჭკვიანურად’

ყველამ ვიცით მზის სასიცოცხლო ძალის შესახებ!რაოდენ სასარგებლო და საჭიროა მისი სხივი ჩვენი ორგანიზმისთვის!
მზის სხივში შემავალი ფოტონები აღწევენ ჩვენი სხეულის უჯრედებში და აცოცხლებენ მათ!
მაგრამ როგორც ყველაფერს, მზის სხივსაც აქვს ‘მედლის მეორე მხარე’.
მზის სხივი,რომელიც ჩვენამდე აღწევს,არის ულტრა იისფერი გამოსხივება,რომლის ზედმეტი ზემოქმედება იწვევს დამწვრობას და ფოტოდაბერებას(ანუ აბერებს კანს!)
განაგრძე კითხვა

%d bloggers like this: